Τηλ.: 22420-23139

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Pilates Reformer

Pilates Reformer

Pilates Reformer για ένα γερό σώμα.

Cross Fit

Cross Fit

Το CrossFit είναι μια επαναστατική μέθοδος προπόνησης με στόχο τη βελτίωση της γενικής φυσικής σου κατάστασης και εκτελείται στην μέγιστη δυνατή ένταση.

Pilates

Pilates

Η μέθοδος Πιλάτες αντιμετωπίζει το σώμα σαν σύνολο για αυτό και δεν προκαλεί τραυματισμούς.

Tae Bo

Tae Bo

ο Tae-Bo aerobic είναι μια πλήρης αερόβια δραστηριότητα, που πρόσφερε πολύ περισσότερα από το να κάψετε απλώς θερμίδες ή το περιττό λίπος.

Aerial Yoga

Aerial Yoga

Η aerial yoga είναι γεγονός και στην Ελλάδα. Έτοιμοι, λοιπόν, να φέρετε τα... πάνω κάτω;

Tabata Workout

Tabata Workout

Θεωρείται μια από τις μεγαλύτερες τάσεις στο χώρο του fitness και αυτό δεν είναι διόλου τυχαίο.

TRX

TRX

Το TRX είναι ένα πολύπλευρο όργανο γυμναστικής, προσφέρει ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων (3D) που γίνονται με το βάρος του σώματος.

Bosu

Bosu

Τι είναι ? Το BOSU είναι ένα πολύπλευρο όργανο γυμναστικής, που μοιάζει σαν μπάλα ισορροπίας κομμένη στη μέση. Εφευρέθηκε το 1999 από τον David Weck.

Brazilian

Brazilian

Ακολουθήστε το πρόγραμμα για τους τέλειους γλουτούς!

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ασκληπιού 5
85300, Κως
Τηλ: (22420) 23139
Κιν:(694) 650 2278
Email: skalaizi@yahoo.gr